Baldrian: Nebenwirkungen und Fragen bei Schlafproblemen

Wer schlecht einschläft, sucht häufig nach einem pflanzlichen Mittel. Bei Baldrian lohnt sich ein Blick auf das genaue Präparat und die Beschwerden, die damit behandelt werden sollen.

Wie gut ist die Wirkung belegt?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur unterscheidet bestimmte ethanolische Trockenextrakte mit klinischen Wirksamkeitsdaten von Zubereitungen mit traditioneller Anwendung. Die Ergebnisse lassen sich nicht pauschal auf jedes Produkt übertragen. [4]

NCCIH bewertet die Forschung zum Schlaf als uneinheitlich und verweist auf die Empfehlung der American Academy of Sleep Medicine gegen Baldrian bei chronischer Insomnie. Eine anhaltende Schlafstörung sollte deshalb ärztlich eingeordnet werden. [5]

Welche Nebenwirkungen sind möglich?

Übelkeit und Bauchkrämpfe sind möglich. Baldrian-Arzneimittel können die Fahrtüchtigkeit beeinflussen. Beachten Sie die Packungsbeilage; bei Verschlechterung oder fortbestehenden Beschwerden nach zwei Wochen ist ärztlicher oder pharmazeutischer Rat angezeigt. In Schwangerschaft, Stillzeit und unter zwölf Jahren empfiehlt die EMA die Anwendung nicht. [4]

Nicht mit Alkohol oder beruhigenden Mitteln kombinieren. Andere Medikamente und Präparate sollten Sie vorab mit Arzt oder Apotheke besprechen. Die langfristige Sicherheit ist nicht ausreichend geklärt. [5]

Vorbereitung auf Ihren Arzttermin

Bringen Sie Verpackung, Inhaltsstoffe, Einnahmehäufigkeit und Ihre übrige Medikamentenliste mit. Wichtig ist auch, seit wann Sie schlecht schlafen und wie Ihr Alltag dadurch beeinträchtigt wird.

Ein Arzttermin auf Mallorca bietet Raum für die individuelle Einordnung. Dieser Beitrag enthält keine Dosierungsempfehlung. Die passende Behandlung richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation.

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